В книге врача-кардиолога Евгения Таратухина освещены все наиболее актуальные проблемы здоровья современного человека. Доступным языком представлена характеристика причин развития различных заболеваний и практических способов их предотвращения. Приведенная информация, основанная на исключительно научных, традиционных знаниях доказательной медицины, развеет многие мифы и заблуждения, научит по-врачебному критически относиться к главным аспектам нашей жизни: питанию, работе, отдыху, спорту, развлечениям и отношениям между людьми. Для широкого круга читателей.