Терн О.: Диета пятнашки: Как прекратить «париться» и начать жить здорово! » Прочее » Infanata

« ПРОЧЕЕ »	15 июля 2014
ДИЕТА ПЯТНАШКИ: КАК ПРЕКРАТИТЬ «ПАРИТЬСЯ» И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗДОРОВО!	№ 118481486

Автор: admin :: Просмотров: 995

Название: Диета пятнашки: Как прекратить «париться» и начать жить здорово!
Автор: Терн О.
Издательство: Вектор
Год издания: 2013
Страниц: 160
Жанр: Прочее

Описание
«Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна — не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя. Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме. Часто вопрос лишнего веса — это вопрос неверных психологических установок, заложенных еще в детстве и мешающих жить уже взрослым людям. Советы Олега Терна помогут «привести голову в порядок» и достичь гармонии в вашей жизни.»

» depositfiles.com

Ключевые теги: жизнь, здоровье, вопрос, терней, питание, диета, пятнашки, изменение, рацион, схема, нагрузка, терн

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 8)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

ДИЕТА ПЯТНАШКИ: КАК ПРЕКРАТИТЬ «ПАРИТЬСЯ» И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗДОРОВО!