infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » ТИХОМИРОВА И.В.
« ФИТНЕС, ПИЛАТЕС »
ПРЕСС-ГИМНАСТИКА
Пресс-гимнастика
Название: ПРЕСС-ГИМНАСТИКА
Автор: 
Издательство: Питер
Год:  2010
Страниц:  160
Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Фитнес, пилатес
«Каждая женщина знает: живот — это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.»