В монографии предложен психологический анализ проблемы регуляции сна с позиций культурно-исторического подхода в психосоматике, приводится обзор современных исследований по данной проблеме, а также излагаются результаты серии авторских исследований регуляции сна и инсомнии, выполненных в рамках корреляционного и экспериментального дизайна на общей выборке более 200 хорошо спящих испытуемых и 100 больных хронической инсомнией, и позволяющих верифицировать предложенную модель. Монография адресована клиническим психологам, работающим в области психосоматики, сомнологам и всем, кто интересуется проблемами сомнологии и психологических механизмов регуляции сна.