В книге в доступной и увлекательной форме рассматриваются пути решения конфликтных ситуаций, использование энергии конфликта для выхода в творческое состояние, а не в состояние депрессии. Методики решения конфликтных ситуаций основаны на принципах айкидо. В книге приводятся примеры эффективных психотренингов и другие полезные советы и практические рекомендации.