В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности. Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.

Основной целью данного справочника является использование предоставленного материала для облегчения подбора фармакологических препаратов в качестве фармакологической поддержки спортсменов на различных этапах подготовки и соревнований. Справочник предназначен врачам и тренерам спортивных команд, спортсменам различных видов спорта.

Современный спорт высших достижений невозможен без квалифицированного медицинского сопровождения. Мониторинг нагрузок в спорте высших достижений показывает предельные их значения почти по всем возрастным категориям. В этих условиях большое значение в подготовке высококлассного спортсмена должна приобрести содружественная работа спортивного физиолога (тренера) и спортивного врача с его знанием диеты, физиотерапии, фармакологии и других методов восстановления спортсмена; владеющего методами биохимического контроля, функциональной диагностики и т.д. и, разумеется, имеющего клинические навыки. Базирование разработки современной методики комплексного медицинского обеспечения на знании факторов, ограничивающих адаптационные механизмы конкретного спортсмена, в связи с используемыми нагрузками и индивидуальным уровнем здоровья в процессе многолетней спортивной тренировки, представляется перспективным направлением, как в достижении рекордных показателей, так и для продления спортивного долголетия. Для врачей медицины спорта, преподавателей медицины и спорта, тренеров.

Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным психологам. Для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров, а также всех, кто интересуется возможностями использования психологической науки в спорте.

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все — начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей. Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая интернет — лучшее уже в этой книге.

В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона. Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени». Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.

Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, — спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, — а также профессиональными тренерами. Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация. Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа. Для тренеров и спортсменов.

Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В учебнике описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови в мочи, освещены биохимические аспекты мышечной деятельности и др.

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.

В монографии рассматриваются современные технологии спортивной науки в исследованиях и диагностике функциональных возможностей спортсменов различного пола, возраста, квалификации и специализации. В частности, раскрываются методологические подходы и методики исследования функциональных возможностей спортсменов. Приводится обоснование методам исследования физической подготовленности и функциональных возможностей, а также физической работоспособности спортсменов. В монографии предложены пути решения проблемы оценки психофизиологического состояния, анализа генотипов спортсменов, а также возможности фармакологической коррекции и антидопингового контроля в спорте. Книга написана доктором педагогических наук, профессором, заслуженным работником высшей школы РФ В.П. Губой (Россия) и кандидатом медицинских наук, доцентом В.В. Мариничем (Белоруссия), на протяжении многих лет работающих со спортсменами достигшими высоких спортивных результатов в национальных сборных командах, как в игровых, так и циклических видах спорта, а также единоборствах. Монография предназначена специалистам, работающим в комплексных научных группах по видам спорта, а также преподавателям, тренерам, аспирантам, студентам при изучении вопросов, связанных с повышением качества контроля функциональных возможностей спортсменов, а также оценке двигательных способностей на протяжении, как короткого, так и длительного тренировочного периода.

2-е издание книги, вышедшей в 2003 году. Тогда это стало первым методическим изданием, в котором излагались основные аспекты тренерского мастерства с анализом многих актуальных проблем: как завоевать тренерский авторитет; спортсмен — цель или средство; профессиональные и воспитательные аспекты работы тренера. Приводимые в книге рекомендации универсальны для всех видов спорта и ориентированы как на начинающих, так и на опытных тренеров.

«Монография посвящена решению ряда прикладных задач спортивной подготовки: отбор, контроль за тренировочным процессом, прогноз соревновательной деятельности и развития состояний перетренированности через изучение вариабельности ритма сердца у спортсменов. В работе приведен исчерпывающий обзор литературы по использованию ритмокардиографии в спорте — одного из самых стрессорных видов деятельности человека, а также ряд собственных исследований ритмограмм спортсменов различного уровня мастерства, включая спортсменов сборных команд страны. Предложена авторская методика оценки текущего функционального состояния спортсмена на разных этапах подготовки и соответствия предъявляемому уровню нагрузок, а также прогноза тренировочной и соревновательной деятельности. Монография будет полезна как «продвинутым» специалистам, так и новичкам. Издание представляет интерес для спортивных врачей, спортивных физиологов, тренеров, фитнес-инструкторов, а также спортсменов.»

В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.

В книге анализируются результаты исследования стилей деятельности в спорте высших достижений (на примере спортивной борьбы дзюдо, вольной, классической борьбы). Анализируются эффекты спонтанного и направленного формирования стиля деятельности, роль тренера в становлении стиля спортсмена, динамика и генез стилей, факторы успешности деятельности спортсмена. Разрабатывается концепция «стилей профессиональной деятельности». Вводятся понятия «среда», «пространство деятельности», «ресурсы», «диада» и «триада», «психологическая ниша» и др.

«Очень популярная в США, книга известного тренера, доктора психологии Райнера Мартенса издавалась в Америке уже 4 раза. Что такое успешный тренер? Он постоянно меняется – неизменными его атрибутами, пожалуй, остаются лишь свисток и блокнот. По мере необходимости, он превращается в наставника, менеджера, в источник мотивации или опытного преподавателя. Помимо знания своего вида спорта, успешный тренер совершенствует свои многочисленные роли, приобретая для этого необходимые знания и навыки. Книга «Успешный тренер», самое популярное и всеобъемлющее учебное пособие по тренерской работе, помогает миллионам тренеров стать компетентными специалистами, уверенными в себе. Дополненное четвертое издание поможет вам: • определить и выработать тренерскую философию, сформулировать тренерские задачи и определить стиль руководства; • усовершенствовать навыки коммуникации и управления поведением; • внедрить проверенные методы обучения техническим и тактическим приемам; • освоить инструменты безопасного улучшения деятельности спортсменов с помощью физической подготовки и правильного спортивного питания; • подготовиться к выполнению семи основных управленческих функций, обязательных для каждого тренера; • понимать свои правовые обязанности; • управлять взаимоотношениями со спортсменами, сотрудниками, руководством, судьями, родителями спортсменов и средствами массовой информации. В своей книге Райнер Мартенс, уважаемый спортивный психолог и тренер с многолетним опытом, предлагает нам самые современные научные материалы, проверенные методы обучения техническим и тактическим приемам и принципы спортивного менеджмента. Здесь вы найдете информацию о физической подготовке и питании спортсменов, при этом особое внимание уделяется таким важным темам, как поддержание водного баланса организма, пищевые добавки и борьба с наркотической зависимостью. Книга «Успешный тренер», четвертое издание, написанная тренером и предназначенная для тренеров, поможет вам критически оценить свой подход к тренерской работе и усовершенствовать навыки, необходимые для выполнения многочисленных обязанностей тренера. Эти книга содержит множество практической информации, ценных советов и инструментов, она станет для вас подробным и незаменимым руководством в постижении искусства и науки тренерской деятельности.»

В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.

Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой широкого круга показателей двигательной деятельности занимающегося в течение годичного тренировочного цикла. Данное пособие включило в себя опыт подобных изданий вышедших как в нашей стране, так и за рубежом, рассчитанных на годичный тренировочный цикл. Авторы уверены, что без постоянного должного контроля за учебно-тренировочным и соревновательным процессом спортсмену не удастся достичь высоких результатов в избранном виде деятельности. Лаконичность издания методического пособия вызвано требованиями его ежедневного применения.

В книге предпринята попытка изложить системное видение проблемы обоснованной фармакологической поддержки спортсменов высокой квалификации, что в большом спорте представляет важную и нерешенную проблему, так как иногда вмешательство в организм спортсмена, несмотря на его высокую среднестатистическую эффективность, в конкретном случае не только нецелесообразно, но и может вызвать существенное ухудшение его функционального состояния. Представленный авторами анализ многочисленных зарубежных и отечественных источников поможет специалистам избежать заблуждений относительно целесообразности применения и эффективности ряда фармпрепаратов и БАДов и разработать более обоснованные протоколы их использования. Для спортивных врачей, тренеров, спортсменов.

К сожалению, в нашей стране, спортсмены и тренеры по-прежнему остаются мало защищёнными категориями работников. И дело тут вовсе не в слабости законодательства РФ, напротив, трудовой кодекс во многом отдает приоритет именно защите прав работника. Как показывает практика, большинство проблем с нарушением прав спортсменов и тренеров возникает из-за юридической неграмотности работников спортивных клубов, либо вследствие эксцентричности их руководителей. Многие «уважающие себя» руководители клубов совершенно искренне полагают, что спортсмен это крепостной, которого в один момент можно оштрафовать, либо вовсе не платить положенную зарплату, выставить на трансфер, отстранить от тренировок, выгнать из команды и т.п. Не менее часто нарушаются трудовые права тренеров, которых могут уволить после одной неудачно игры. Хотя, в большинстве случаев нарушения допускают именно работодатели, иногда и спортсмены могут допускать грубейшие нарушения, например, не явиться на тренировочный сбор, отказаться выходить на поле и т.п. Книга «Трудовые будни в мире спорта: особенности регулирования труда спортсменов и тренеров» ставит своей целью повысить уровень юридической грамотности спортивных юристов и свести к минимуму нарушения трудовых прав работников и работодателей в спорте. В этой книге вы не найдете «жареных» фактов, но зато можете найти интересные случаи из практики, которые наглядно продемонстрируют, как нужно действовать в той или иной ситуации. Данная книга рассказывает об особенностях заключения, изменения и прекращения трудовых договоров со спортсменами и тренерами, урегулирования споров с участием спортсменов и тренеров, влиянии регламентных норм на труд спортсменов и тренеров, страховании спортсменов и иных отличительных чертах труда данных категорий работников. Книга будет интересна и полезна не только студентам, изучающим спортивное и трудовое право, но и практикующим юристам, она основана на анализе законодательства Российской Федерации и спортивных регламентных норм, а также на личном опыте работы авторов в сфере спорта.