Берри и Дженей Уайнхолд — специалисты в области психического здоровья и практикующие психологи. Используя свой многолетний опыт, авторы определяют созависимость как синдром потери индивидуальности. По их мнению, созависимость может сформироваться в раннем детском возрасте из-за неудачного завершения одного или нескольких важных формирующих процессов. Главным образом, они рассматривают эту проблему как неблагополучное окончание начального этапа отделения детей от родителей, иногда называемого вторым или психологическим рождением. По мнению супругов Уайнхолд, созависимость не считается устойчивой, прогрессирующей и неизлечимой. Для каждого, кто является созависимым, они предлагают тщательно отработанные практические методы восстановления психики. Вы познакомитесь с проверенными способами как для помощи близким людям, так и для индивидуальной работы со своими проблемами созависимости.

«Перед вами книга Екатерины Хабаровской — курильщицы с двадцатипятилетним стажем, осмелившейся на радикальные изменения в собственной жизни. После долгих и мучительных лет наблюдений за тем, как пагубные привычки разрушают жизнь родных, любимых людей, преданных друзей, дальних и близких родственников, коллег и просто случайных знакомых; после многократных попыток спасти их, что-то изменить, автор решила помочь им самым простым способом — на собственном примере. Она бросила курить без мучений и ломки, осознав природу своей зависимости. Осмысление причин депрессивных состояний изменили ее мировоззрение и избавили от пагубной привычки. Как говорит сама автор: «Мой взгляд на мир — это взгляд дилетанта. Мне он помог избавиться от никотиновой зависимости. Если моя книга поможет и Вам — буду очень рада!»

К сожалению, очень часто родители, узнав, что их ребенок курит, занимают далеко не всегда правильную позицию. Многие взрослые, не имея представления о том, как предотвратить начало курения своего чада, приходят в растерянность, впадают в панику или не очень адекватно реагируют и проявляют агрессию. Другие наоборот, считают, что они не должны вмешиваться в жизнь своего ребенка, и он вправе сам решать, курить ему или нет, а многие просто стараются ничего не замечать — ведь курят же все вокруг, и ничего; слава Богу, что не пьет и не колется (пока)… А ведь здоровье каждого конкретного человека, его родных и близких важно не только для него лично, тем более если речь идет о детях. Что делать если ваш ребенок начал курить? Как уберечь его от искушения взять сигарету? Эта книга поможет вам избежать трудных ситуаций.

50 маленьких карточек с описанием привычек: — здоровье, красота, характер — работа, взаимоотношения — безопасность Полезная привычка — путь к успеху!

Если вы решили бросить курить (или за вас решили те, кто неравнодушен к вам, из чьих рук вы получили эту книгу), мы поможем вам настроиться, договориться с собой и не отступиться от решения. Правильный психологический настрой сделает половину дела. Конечно, книга не заставит вас бросить курить. Но она подкинет пищу для размышлений. Здесь вы прочитаете о тех преимуществах, о которых и сами прекрасно знаете, но постоянно забываете. А о некоторых вы даже не догадывались. Откройте для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики. Не все доводы из этой книги повлияют на каждого человека. Но, если не сработает один, к вашим услугам тысяча оставшихся. Вот лишь некоторые из них: — Еще никто никогда не устраивал пожара, сидя на диване и грызя семечки. — Больше никаких полуночных пробежек в круглосуточный магазин за пачкой сигарет. — Каждый раз по итогам года менеджеры табачных компаний получают премии! Эта книга идеально разместится в кармане или в сумке и поможет вам обрести уверенность в себе и в своих силах, бросить курить легко и естественно. Подчеркните любимые фразы, добавьте пару собственных и обращайтесь к ним, если ваша решимость ослабнет. Удачи!

Эта книга — учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис — не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую степень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста. Кризис преподает нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда больше в нем не оказываться!

Книга Алисы Уитон — это полезное и вдохновляющее пособие по искусству прощения. Автор убеждена — подлинное освобождение от страхов и сомнений, и построение гармоничных отношений с окружающими невозможно, если вы не умеете прощать — себя и других. Можно ли научиться прощать? Как восстановить утраченное доверие? Означает ли прощение, что вы должны мириться с действиями тех, кто причиняет вам боль? Почему вы сами иногда выбираете роль жертвы? Если вы прощаете своих обидчиков, говорит ли это о вашей слабости? Причиняет ли обида физический и эмоциональный вред? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы. Алиса Уитон уверена — только научившись прощать, мы можем двигаться вперед, оставив позади страхи, гнев и одиночество. Прочитав эту книгу, вы обретете душевный покой!

«Если человек находится во власти заблуждений, его мысли и поступки становятся ошибочными; даже лучшие побуждения не спасут его от ошибки. Подобно Будде, который достиг нирваны, победив демона Мару, воплощение иллюзий нашего мира, любой курильщик сможет выбраться из мрачного царства никотиновой зависимости, лишь победив роковые иллюзии, во власти которых он находится. Понятие «иллюзия» в буддийских текстах означает неправильное понимание причин неверного поведения и вредных реакций, поэтому неудивительно, что буддийские методы духовного освобождения основаны на разрушении иллюзий. Буддизм также разработал огромный арсенал приемов борьбы с «демонами» — вредоносными силами, опасными для жизни человека. Уникальная методика, изложенная в этой книге, основана на философии дзен и личном опыте автора и рассматривает процесс отказа от курения как духовный процесс познания себя и мира, сопровождающийся «снятием» возникающих внутренних конфликтов, как особый внутренний путь, результатом которого становится отказ от иллюзий, полное и окончательное освобождение от никотиновой зависимости.»

Эта книга — учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис — не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую степень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста. Кризис преподает нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда больше в нем не оказываться!

«Написанная психологом-гипнотерапевтом с 30-летним опытом, эта книга не только обучит техникам введения в транс и наведения гипноза, но — главное — она содержит арсенал сильнейших гипнотических «заговоров», которые необходимы для оптимального решения самого широкого круга задач. С этой книгой вы улучшите межперсональные отношения, научитесь оказывать помощь в решении психологических проблем, в том числе в избавлении от вредных привычек, снижении и регуляции веса, улучшении физического здоровья, снижении гнева и напряжения, страхов и фобий, в повышении уровня физических и умственных возможностей и многое-многое другое. Пройдите мастер-класс составления гипнотических «заговоров» — и вы научитесь составлять собственные сценарии решения любых проблем с помощью транса и гипноза.»

Книга адресована читателям, переживающим сложный жизненный период и стремящимся выстоять. Вы найдете в ней характеристику разнообразных кризисов и научитесь помогать себе и другим. Вы убедитесь, как важно вовремя поддержать беременных женщин, прийти на выручку молодым родителям, проявить чуткость к проблемам детей, подростков, юношей. Вам откроются пути преодоления кризисов зрелого и пожилого возраста, вы сможете лучше понять стариков, тяжелобольных и тех, кто пережил недавнюю утрату. Жизнь — это всегда одиссея, полная опасностей, неожиданностей, испытаний. Ценить их, предвидеть их последствия, готовиться к ним — наша задача.

Развлекательная подарочная книга для взрослых с удивительным «фотоальбомом», благодаря которому каждый владелец книжки сможет стать ее героем. Одновременно книга поможет читателю найти ответы на вопросы: как перестать беспокоиться и обрести радость жизни, даже если ты испытываешь материальные затруднения, неуверен в себе, одинок? Поверь в себя, попробуй проявить находчивость и фантазию, относись к происходя тему вокруг тебя с юмором —так считает автор этой книги.

Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны). Для широкого круга читателей.

Подавленное настроение знакомо каждому. В этой небольшой книжке-памятке А. Добрович, известный ученый, автор многих книг и психиатр с многолетним практическим опытом, знакомит читателя с депрессией как болезнью, рассказывая, чем она отличается от подавленности, неизбежной в жизни любого человека. Важно вовремя распознать эту болезнь и приступить к лечению, задача которого — устранить временные неполадки биохимического уровня, возникающие в работе мозга. Сведения о природе этих неполадок и средствах их устранения вынесены в приложение. При этом основной текст памятки доступен любому читателю и направлен, прежде всего, в помощь заболевшему.

Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых — луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, — и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы борьбы с зависимостью, и достигнутые ими успехи стали лучшим стимулом для создания этой книги.

«Книга «Крокодил под кроватью» эффективна при лечении заболеваний, характеризующихся такими симптомами, как тоска, чувство заброшенности, гипертрофированная ранимость. Показания к применению: Длительная неудовлетворенная потребность в общении и привязанности. Состояния, характеризующиеся трудностями в межличностных контактах и общении, иллюзионными расстройствами, скрытой агрессивностью, неприспособленностью к жизни. Как вспомогательное средство при лечении расстройств надежды. В высоких дозах обладает фантазийными свойствами, что имеет особенное значение при лечении случаев затяжного городского одиночества.»

Брайн Люк Сиворд — признанный эксперт и популярный во всем мире лектор, делающий доклады на темы управления стрессом, духовности и исцеления разума/тела/духа. Автор книги дает наставления, как обходить жизненные препятствия, прорываясь навстречу глубинному свету, сохранять равновесие, становясь надежными и устойчивыми, как гора, и способными к изменениям и движению, как вода. В книге приводятся упражнения и медитации, которые помогут снять напряжение. Автор учит читателей молитвам и ритуалам, успокаивающим взвинченную до предела психику, иллюстрирует свой рассказ историями из своей практики и жизни клиентов. Книга предназначена для всех, кто стремится справиться со стрессом и проблемами — физическими и психологическими — которые он порождает.

В сборнике с новым пониманием задач эволюции и масштабов грядущих перемен на Земле обнажается правда о том огромном вреде, который наносит людям и обществу рабская привязанность к наркотическим ядам. Из сборника вы узнаете, как повсеместно растет движение за трезвый и здоровый образ жизни, и сможете стать участниками этого благородного Движения. Сознание — вот ключ к свободе от рабской привязанности к алкоголю, табаку и другим наркотическим ядам. Такова главная жизнеутверждающая идея сборника: Наше Сознание способно заменить заложенную больным обществом разрушительную программу на созидательную. Сознание способно освободить общество от алкогольного зла и защитить наше будущее.

«Перед вами уникальная книга о психологической практике, помогающей преодолеть или полностью устранить любую боль. Методика автора основана на последних мировых научных достижениях: «Взаимодействия человеческой психики и работы его тела». В доступной и увлекательной форме читателю предоставляется возможность научиться самому стирать нежелательные и порой мучительные проявления, как физической, так и душевной боли. Книга написана легко и с юмором, рассчитана на широкий круг читателей.»

«Эмоции — самая главная часть нашего существования. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические болезни. Благодаря внутренней перестройке ума можно не только добиться исключительного здоровья, но также достичь значительных успехов в различных сферах жизни. Книга «Искусство эмоционального баланса» написана одним из самых выдающихся в мире специалистов в области эмоционального целительства, основателем нового направления — эмоционального фитнеса, доктором медицины Роем Мартиной. Он посвятил всю свою жизнь развитию перспективных направлений в области нетрадиционной медицины и достиг в этом выдающихся результатов. Благодаря ему десятки тысяч человек избавились от самых различных, трудно поддающихся лечению недугов.»