|
Популярные книги |
|
|
|
Infanata » УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. ПРИВЫЧКИ |
|
Название: МОРЕТЕРАПИЯ: МИНИ-РАСКРАСКА-АНТИСТРЕСС ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 128 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 4.48 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Моретерапия» – это восхитительный подводный мир, наполненный удивительными созданиями, ждущими своего художника. Раскрасьте морскую пучину, огромные волны, фантастических медуз и очаровательных рыбок в необычные цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать!»
|
|
|
Название: РАСКРАСКА-ЗЕНДУДЛ: ЦВЕТОТЕРАПИЯ. ЧУДЕСНЫЕ ЦВЕТЫ
Издательство: Питер
Год: 2024 Страниц: 48 Формат: PDF
Размер: 1.68 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Эту раскраску в карманном формате можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга. Предлагаемый сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Вам остается только их раскрасить и сотворить свой шедевр! Раскрашивание — оригинальная форма художественной медитации, которая подарит вам ощущение свободы и покоя. Кроме того, это отличный способ отдохнуть после трудового дня, погрузиться в свой внутренний мир и создать себе отличное настроение!
|
|
|
Название: РИСУЕМ МАНДАЛЫ: ПОДРОБНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Издательство: Питер
Год: 2024 Страниц: 64 Формат: PDF
Размер: 2.24 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Создание мандал — не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивительное ощущение гармонии с миром и собой. Мандалы рисуют по определенным несложным правилам, с которыми вы познакомитесь с помощью пошаговых уроков в этой книге. Начинать лучше всего с дорисовывания и раскрашивания мандал. Вы удивитесь, как быстро сможете сами создавать симметричные рисунки с необычными гипнотическими свойствами. Удачи и творческого вдохновения!
|
|
Автор: ln2121
:: Просмотров: 697
|
Название: 50 ПОСЛАНИЙ: ПОЗИТИВНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ РАСКРАСКИ И ОТПРАВКИ
Автор: Магано Л.
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 112 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 3.92 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
«50 позитивных идей для раскраски и отправки — это не просто история, которая позволит вам расслабиться и получить заряд позитивной энергии, но и возможность поделиться радостью — с родными и близкими, друзьями и коллегами. Каждая картинка для раскрашивания — это настоящий шедевр от талантливых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис. Этот альбомчик для раскрашивания от молодых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис — настоящий подарок для тех, кто знает, что такое «слоу-лайф». Кто верит в то, что, оказавшись на некоторое время не «впереди планеты всей», а «здесь и сейчас», можно почувствовать по-настоящему жизнь, любовь, радость. Здесь — каждая страничка — волшебство. Каждая — превращается в почтовую открытку. Вы можете раскрасить ее и отправить по почте близкому человеку. Можете — прикрепить открытку к холодильнику и вдохновить домашних волшебной фразой. «Проживи этот день, как целую жизнь!», «Дождь — обещание солнца», «Твой путь — твоя цель» — слова, «спрятанные» в каждой открытке — это ваше личное пространство безмятежности, вдохновения и, конечно же, ярких красок. Обратите внимание на удобнейший мини-формат, который так и «просится» в вашу сумочку»
|
|
|
Название: ДИКИЕ ЖИВОТНЫЕ: РАСКРАСКА-АНТИСТРЕСС ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ
Автор: Поляк К.М.
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 128 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 4.48 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Удивительные животные» – это ёжики, совы, слоны и крокодилы, ждущие своего художника. Раскрасьте весь этот поразительный зверинец в необычные цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать!»
|
|
|
Название: КОТИКИ: РАСКРАСКИ, ПОДНИМАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 64 Формат: PDF
Размер: 2.24 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.
|
|
|
Название: СОВУШКИ: РАСКРАСКИ, ПОДНИМАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 64 Формат: PDF
Размер: 2.24 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.
|
|
|
Название: ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ЖИВОТНЫЕ: РАСКРАСКА-АНТИСТРЕСС ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ
Автор: Поляк К.М.
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 96 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 3.36 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Следуйте за фантастическим кроликом прямиком в мир невероятных раскрасок! Вас ждут удивительные контуры, мелкие детали и самые разнообразные темы для творчества. Используйте акварельные карандаши или гелевые ручки, чтобы создавать авторские, неповторимые картины.
|
|
Автор: kimon
:: Просмотров: 1296
|
Название: КНИГА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ: МЕДИТАТИВНАЯ РАСКРАСКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Автор: Кауфман Шер
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024 Страниц: 208 Формат: PDF
Размер: 7.28 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Эта раскраска — настоящий источник позитива. Ее страницы наполнены прекрасными узорами, созданными американской художницей и учителем рисования Шер Кауфман без применения компьютерной графики — в контурной технике рисунка пером. Эта книга для тех, кто очень занят, потому, что она помогает разгрузить сознание, освободиться от проблем и набраться сил для новых свершений. Она также для тех, кто считает, что напрочь лишен способностей к рисованию: раскрашивание легко сможет убедить вас в обратном, ведь в каждом человеке заложен огромный творческий потенциал. Начните расцвечивать волшебные страницы «Книги хорошего настроения» и получите массу удовольствия и от процесса, и от результата!
|
|
|
Название: ТОЧЕЧНЫЕ МАНДАЛЫ ДЛЯ РАСКРАШИВАНИЯ
Издательство: АСТ
Год: 2024 Страниц: 56 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 1.96 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Точечная мандала – это магический рисунок, который рисуют по точкам, но без привязки к какому-либо конкретному орнаменту. Мандала получается аккуратной и круглой, но абсолютно индивидуальной. Рисование мандал вводит человека в особое состояние покоя и тишины, в котором он легче настраивается на свои желания и цели, а мандала, впитывая эту энергетику, впоследствии помогает в реализации задуманного. Это издание подарит вам много нового: — 35 мандал на крепкое здоровье, личное счастье, финансовую стабильность, на обретение внутренней силы, на рождение детей; — мандалы, на активацию всех семи чакр – главных энергетических центров человека; — готовые цветные мандалы с аффирмациями, которые вы сможете вырезать и носить с собой – их рисунок «запомнит» ваши желания и будет всячески способствовать их исполнению. Позвольте вашим желаниям исполняться!
|
|
|
Название: ЧУДЕСНЫЙ МИР ЦВЕТОВ
Автор: Тейлор Л.
Издательство: Центрполиграф
Год: 2024 Страниц: 96 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 3.36 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Страницы этой волшебной книги наполнены роскошными цветами и нежными бутонами, осенними листьями и лепестками роз, пышными деревьями и экзотическими лианами, цветочными мандалами м невероятными букетами. Добавьте красок и превратите черно-белые узоры и изысканные орнаменты в чудесный мир ярких цветов. Забудьте о стрессе и черпайте бесконечное вдохновение, раскрашивая рисунки книги, а вместе сними и свою жизнь, в самые светлые тона. Разнообразие картинок и оригинальный,неповторимый дизайн каждого рисунка.
|
|
|
Название: ВЕТЕР УНОСИТ ЦВЕТЫ
Автор: Головешкина О.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2024 Страниц: 86 Формат: PDF
Размер: 3.01 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Ветер уносит цветы — раскраска для всех, кто любит рисовать. На страницах этой книги живут удивительные звери, птицы, рыбы и насекомые. Затейливые орнаменты переплетаются с листьями, цветами и плодами. Витиеватые узоры и множество мелких деталей создают широкий простор для творчества и дают возможность попробовать любые цветовые решения. Раскрашивайте картинки, дорисовывайте орнаменты, фантазируйте — это отличная дизайнерская практика, а также способ хорошо отдохнуть и приятно провести время!
|
|
|
Название: МОМЕНТ ИСТИНЫ
Автор: Бейлок С.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2024 Страниц: 304 Формат: DOC
Размер: 7.60 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему большому дню — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не ту распечатку, путаетесь в простых вопросах, поскальзываетесь и не попадаете по мячу — иначе говоря, теряетесь в самый важный момент. У автора этой книги есть хорошие новости: во-первых, такого происходить не должно, а во-вторых, этому есть научные объяснения, которые вы сможете применить на практике. Сайэн Бейлок исследует научные основы того, как люди действуют, когда все поставлено на карту.
|
|
|
Название: МАГИЯ ГОРОДОВ: МЕДИТАТИВНАЯ РАСКРАСКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Автор: Каллен Л.
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024 Страниц: 99 Формат: PDF
Размер: 3.47 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
«Эта раскраска — настоящее волшебное путешествие по городам мира, в которое мы отправляемся с популярной британской художницей Лиззи Мэри Каллен, большой поклонницей психогеографии и лауреатом многочисленных премий в области изобразительного искусства. Большие города полны магии — стоит только присмотреться! От Лондона до Луксора, от Москвы до Токио будет пролегать наш маршрут. Каждая страница таит в себе радость узнавания известных архитектурных объектов и популярных туристических «жемчужин». Раскрашивать их — настоящее эстетическое удовольствие! Но чтобы было еще интереснее, художница спрятала в причудливых лабиринтах улиц и домов множество экзотических животных. Их следует находить и пересчитывать, испытывая настоящий азарт охотника. Все это здорово помогает разгружать сознание и способствует приведению мыслей в порядок. Так что скорее открывайте эту необыкновенную книгу и приступайте к раскрашиванию — польза и удовольствие гарантированы!»
|
|
|
Название: ТАИНСТВЕННЫЕ МАНДАЛЫ: РАСКРАСКА-АНТИСТРЕСС ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ
Автор: Поляк К.М.
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 128 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 4.48 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
|
|
|
Название: КРЫЛЬЯ МЕЧТЫ: МЕДИТАТИВНАЯ РАСКРАСКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Автор: Роуз Кристина
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024 Страниц: 107 Формат: DOC
Размер: 2.68 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
В этой книге высказывания мудрых людей о мечтах и самореализации гармонично сочетаются с изящными изображениями чудесных деревьев и цветов, среди которых путешествует волшебная птица. Медитативная раскраска успокаивает, помогает сосредоточиться и набраться сил. Уделяйте раскрашиванию всего несколько минут в день, и уже очень скоро вы заметите, как изменились к лучшему ваша жизнь, восприятие мира и отношение к окружающим.
|
|
|
Название: ЦВЕТЫ: РАСКРАСКИ, ПОДНИМАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 64 Формат: PDF
Размер: 2.24 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Цветы — одна из самых изящных раскрасок, посвященная тонкому искусству аранжировки цветов. Очаровательные букеты создают настроение праздника и дарят ощущение покоя. С каждым движением кисти и карандаша, цветы оживают на страницах книги. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.
|
|
|
Название: МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЛЮДЕЙ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ ГДЕ БЫ ВЫ НИ БЫЛИ
Автор: Свит Ковин
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024 Страниц: 216 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 7.56 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.
|
|
|
Название: АЛИСА ДЖОНА ТЕННИЕЛА: РАСКРАСКИ, ПОДНИМАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ
Издательство: Эксмо
Год: 2024 Страниц: 64 Формат: PDF
Размер: 2.24 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Алиса Джона Тенниела – это канонические иллюстрации, которые считаются идеальными и непревзойденными. Именно такой Алису и других героев Льюиса Кэрролла впервые увидел мир. Книги с рисунками Сэра Тенниела публиковались практически во всех странах мира. А какой увидите Алису вы? Добавьте красок к гравюрам великого художника и создайте галерею авторских, эксклюзивных картин! Страницы на перфорации.
|
|
|
Название: ДРЕВО ЖИЗНИ: МЕДИТАТИВНОЕ РАСКРАШИВАНИЕ
Автор: Лайт Сан
Издательство: АСТ
Год: 2024 Страниц: 48 Формат: PDF
Размер: 1.68 mb
Жанр: Управление стрессом. Привычки
|
Мандалы — рисунки, обладающие удивительным свойством гармонизировать наше состояние. Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тонус тела. ВЫ успокаиваетесь, подключаетесь к источникам природных сил, начинаете видеть в мире хорошее. Цвета, которые вы выберете, расскажут о том, как вы себя чувствуете в мире. А изменив их на более светлые в следующей мандале, вы подпитаетесь силой и улучшите свое настроение. Сам процесс благотворно действует на все состояние организма: когда нужно — успокаивает, когда нужно — настраивает на сосредоточение и является средством усиления ваших возможностей. Книга будет полезна тем, кто интересуется медитативными практиками, саморазвитием и творчеством.
|
|
|
|