infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. ПРИВЫЧКИ » ЗАБЕЙ! КАК ЖИТЬ БЕЗ ЗАВЫШЕННЫХ ОЖИДАНИЙ, ЗДРАВО ОЦЕНИВАТЬ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕОДОЛЕВАТЬ ТРУДНОСТИ
« УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. ПРИВЫЧКИ »

ЗАБЕЙ! КАК ЖИТЬ БЕЗ ЗАВЫШЕННЫХ ОЖИДАНИЙ, ЗДРАВО ОЦЕНИВАТЬ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕОДОЛЕВАТЬ ТРУДНОСТИ

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Название: Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Автор: 
Издательство:  Альпина Паблишер
Год издания:  2024
Страниц:  390
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Описание
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.



Ключевые теги: беннет, ситуация, начало, жизнь, проблема, возможность, сценарист, подход, результат, психиатр, майкл, доктор, имение, беннет
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.