В данной книге представлены основные сведения об анатомии и физиологии сердечно-сосудистой системы, механизмах регуляции артериального давления, классификация, этиология и патогенез гипертонической болезни, основные клинические проявления и методы диагностики, общие принципы терапии, в том числе рецепты блюд, рекомендуемые больным гипертонической болезнью. Приведены правила проведения и варианты водных процедур и массажа (самомассажа), комплексы физических упражнений — дыхательной гимнастики; упражнений, оказывающих влияние на позвоночник; по методу йоги, цигун-терапии. Описано проведение аутогенной тренировки, шиацу и психомануальной терапии. В книге приведены основные правила образа жизни и объем физической нагрузки при артериальной гипертензии. Данное издание будет полезно как студентам медицинских ВУЗов, так и всем тем, кто хочет на долгие годы сохранить высокую трудоспособность и хорошее самочувствие, способность радоваться и дарить хорошее настроение близким и родным.