Основное предназначение эфирных масел — ароматерапия. Их использование в самых разнообразных косметических процедурах стало сейчас очень популярным и помогает избавиться от многих проблем. Эфирные и растительные масла доступны и эффективны, но какое из них стоит приобретать и как использовать, знают далеко не все. Это книга — настоящий путеводитель по миру различных масел, которая станет верным помощником в стремлении к красоте и здоровью. В издании представлены рецепты масок, кремов, лосьонов, обертываний, которые можно приготовить в домашних условиях. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать предлагаемые в книге рекомендации.

В этой книге рассказывается о целебных свойствах обыкновенной питьевой соды, которые отнюдь не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. Обращаясь к опыту врачей и косметологов, широко применявших соду на практике, автор показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями необходимы не дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами природы. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательна консультация лечащего врача.

В книге, которую вы держите в руках, представлен ценный опыт применения сухофруктов не только как продукта питания, но и в качестве эффективного лечебного средства. Издание содержит полезные сведения, которые изложены доступным языком. Эта книга станет верным помощником тем, кто задался целью быть здоровым и красивым, отводя совсем немного времени и сил на процедуры по уходу за собой. Читатели узнают о благотворном воздействии сухофруктов на организм человека и, конечно же, о том, как использовать этот продукт с наибольшей пользой. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательна консультация лечащего врача.

В этой необычной книге автор рассказывает о магических свойствах растений, которые можно вырастить дома или на даче, способах работы с ними, целительной магии лекарственных трав и плодовых деревьев. Книга, написанная легким и понятным языком с обилием полезных советов и интересных исторических фактов, будет интересна как опытным садоводам (им откроется неведомый потенциал выращиваемых растений), так и людям, почитающим природу, — они научатся по-новому общаться с ней.

Щелочная диета направлена на очищение, восстановление и антиокисление организма. Ее основу составляют овощи и фрукты, которые необходимо употреблять в пищу в свежем виде, без термической обработки. Щелочная диета способствует похудению и общему оздоровлению организма. Она является полной противоположностью белковым диетам. В этой книге описаны рекомендации по ее использованию, а также правила, которые нужно соблюдать на стадии перехода от обычного питания к диетическому. Особую популярность диета приобрела благодаря своему двойному эффекту: избавление от лишнего веса и полное очищение организма. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чистота является основой домашнего уюта. Для того чтобы ее поддерживать, многие из нас используют различные химические моющие средства, которые способны удалить любое загрязнение. Однако не все помнят, что бытовая химия опасна для здоровья. В данной книге представлено большое количество рецептов приготовления натуральных и экологичных моющих средств на все случаи жизни.

В этой книге рассказывается о целебных свойствах обыкновенной питьевой соды, которые отнюдь не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. Обращаясь к опыту врачей и косметологов, широко применявших соду на практике, автор показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями необходимы не дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами природы. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательна консультация лечащего врача.

Сыроедение — отличный способ избавиться от болезней, повысить иммунитет, сбросить лишние килограммы, обрести жизненную энергию, улучшить состояние кожи, волос, зрения... Эта книга предназначена для тех, кто заботится о своем здоровье, стремится сделать свою жизнь долгой и счастливой. На страницах издания вы найдете важные советы по организации правильного питания, а также рецепты, которые позволят готовить вкусные повседневные и праздничные блюда из сырых продуктов.

По статистике примерно 70% женщин мечтают похудеть, но далеко не все решаются на борьбу с лишними килограммами. Почему? Да потому, что борьба эта трудная, не терпящая компромиссов и не допускающая передышек. Но ведь можно и по-другому — не превращать свою жизнь в борьбу, а просто попытаться изменить ее и в этой измененной жизни найти новые поводы для радости и удовольствия. Разумеется, вряд ли удастся добиться стройности талии без регулярных физических упражнений и строгого соблюдения диеты. Однако если завершить тренировку массажем с эфирным маслом, а во время мини-ужина зажечь аромасвечу с любимым запахом, то принесенные жертвы покажутся не такими уж и большими, тем более что все эти восхитительные ароматы — розы, лаванды, иланг-иланга — не только доставляют удовольствие. Наряду с нагрузками и ограничениями они помогают кардинально решить проблему лишнего веса.

В данной книге детально раскрывается понятие социально-психологического тренинга, ставшего очень популярным в последнее время. Кроме исторических и теоретических сведений, в книге особое внимание уделяется проблеме создания, ведения и эффективности групповых тренинговых занятий. Представлены подробные классификации и основные виды групп, а также даны примеры занятий в соответствии с разными задачами.

Гирудотерапия — метод лечения, незаслуженно забытый на долгие годы. Но современная медицина прибегает к помощи гирудотерапии для лечения самых разных заболеваний. И лечение пиявками каждый раз доказывает свою эффективность. В самом деле, это уникальный и, что немаловажно, естественный метод оздоровления организма. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательна консультация лечащего врача.

В данной книге рассказывается о методе терапевтического лечения и профилактики — магнитотерапии. Читатель сможет познакомиться с основными средствами и методами ее применения как в стационарных, так и в домашних условиях. В издании подробно рассмотрены магнитные изделия, их назначение и способы использования, даны детальные описания по применению магнитной воды при различных видах заболеваний. Кроме того, в книге рассказано об оздоравливающем эффекте косметических магнитных масок. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательна консультация лечащего врача.