Ломит спину, болит шея, стреляет в пояснице… С определенного возраста эти симптомы ощущают от 70 до 90 процентов людей! И самое неприятное то, что болезни спины и позвоночника вызывают массу побочных проблем во всех жизненно-важных органах и системах. Но в любом возрасте возможно если не полностью, то хотя бы частично восстановить здоровье с помощью простых и эффективных средств народной медицины. Как быстро избавится от боли в спине так, чтобы она никогда не повторялась, расскажет эта книга.

В этой книге врач-невролог и мануальный терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук с большим стажем лечебной работы — Людмила Васильевна Бережкова представляет уникальную авторскую программу здоровья позвоночника «Пять шагов к успеху», которая поможет читателям: оценить степень риска симптомов и собственных ощущений; быстро снять приступ боли и эффективно лечить недуг в домашних условиях; предупредить повторное заболевание. Кроме того, на страницах издания практические рекомендации: как сохранить здоровье позвоночника; как успешно лечить боли в спине, вызванные остеохондрозом; как правильно поступить при необходимости лечения остеохондроза.

Сейчас появляется все больше тех, кто хотел бы отказаться от сигарет, но порой не знает, с чего начать, как помочь себе в выполнении этого трудного решения. Автор этой книги — Дмитрий Найденов не обещает мгновенного безболезненного расставания с курением, а в свободной форме вопросов и ответов, доступным языком рассказывает о том, как проще и без особых напрягов бросить курить. Реальную помощь бросающим окажут описанные в книге: • комплексы дыхательной гимнастики; • аутотренинг; • физические упражнения; • рецепты народной медицины, позволяющие даже курильщикам со стажем благополучно преодолеть психофизиологические барьеры и быстрее расстаться с пагубной привычкой.

«Плоский животик, тонкая талия и упругие ягодицы — мечта каждой женщины! Создатели подарочного комплекта «Плоский животик за 20 минут» гарантируют, что при соблюдении несложных рекомендаций эта мечта станет реальностью. Диск создан в сотрудничестве с преподавателем Педагогического колледжа фитнеса, профессиональным тренером Мариной Колесовой и содержит 3 новейших комплекса упражнений разной степени сложности. Книга содержит разумную и эффективную иллюстрированную программу, позволяющую быстро достичь желаемой формы.»

«Уже несколько десятилетий тема очищения не уходит с книжного рынка, волнуя умы наших граждан. Но сегодня, под влиянием телепередач, люди все чаще задают вопрос: а что в действительнотси происходит внутри нашего тела и как правильно запустить процесс самоочищения организма? Автор анализирует все самые распространенные методы очищения с точки зрения физиологии и приходит к выводу: очищение должно происходить на клеточном уровне, и только тогда мы получим желаемый эффект — молодость, бодрость, здоровье. «Очищение можно и нужно проводить — но делайте это правильно!» — призывает автор. Как именно — читайте на страницах книги.»

Впервые на русском языке публикуется книга Крайона подробно рассказывающая о сновидениях! При этом читателям предлагается не простой толкователь снов, но проводник, дающий представление об учении, о Свете Крайона. Издание несет практическую пользу любителям эзотерики: • примеры бытовых ситуаций понятны и конкретны; • советы годятся для использования в повседневной жизни; • Знания помогут решить проблемы в наиболее распространённых жизненных ситуациях в настоящем и уберечь от возможных ошибок в будущем.

Данная книга предлагает читателям несложное, но в тоже время очень эффективное комплексное решение проблемы варикоза и геморроя: • специально подобранные физические упражнения для профилактики и лечения варикоза и геморроя; • естественное сбалансированное питание; • особый режим дня; • методы народной медицины; • водные процедуры; • массаж и самомассаж. Соблюдая рекомендации автора книги, можно восстановить работу сосудов, вернуть красоту и счастье здоровой жизни.

Цигун — уникальная универсальная система оздоровления, которой может заниматься любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста и которая дает каждому свой неповторимый путь саморазвития. Диск содержит 2-х часовую программу, состоящую из теоретической и практической частей пособия для самостоятельного освоения 1-й ступени системы Чжун Юань цигун. Занятия ведет Георгий Галунов — руководитель Петербургского центра цигун, президент Региональной общественной организации содействия развития восточных единоборств «Чжун Юань». Книга — подробные инструкции и 130 цветных фотографий, иллюстрирующие последовательность выполнения каждого упражнения комплекса «Чжун Юань цигун. 1-я ступень».

«Дети двойной исключительности» — единственная книга на российском книжном рынке, которая доступно рассказывает не только об «обычных» гиперактивных детях, но и более сложном случае гиперактивности — СВДГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности)! На страницах издания родители и педагоги найдут ответы на вопросы: Что такое гиперактивность и СДВГ — болезнь, которую надо лечить, чтобы ребенок мог жить нормально или же — особый дар природы, который нужно, поддерживать и развивать по мере сил? Как узнать, понять и воспитывать таких детей? Как жить с ними рядом? Помимо информации о СДВГ на страницах издания: — необходимая психологическая поддержка родителям; — большое количество понятных практических советов, изрядно облегчающих жизнь, как малышей, так и родителей и педагогов.»

Добрые, честные и очень грамотные советы, которыми автор щедро делиться в этой книге, помогут читателям: найти ключик к себе и при необходимости изменить свои отношения с детьми; удалить многие типичные проблемы взаимоотношений родителей с детьми, вызванные старыми психологическими травмами; без страха посмотреть на свое прошлое, избавиться от старых обид и заблуждений и с новыми силами отправиться в будущее, крепко держа за руку своего ребенка.

Есть безопасные, простые и доступные способы улучшить упругость, силуэт и даже объем груди. Профессиональный тренер, автор нескольких популярных книг — Игорь Ковальский предлагает читательницам самые действенные методы корректировки груди: специальные комплексы несложных физических упражнений; водные, аэробные и косметические процедуры; поддерживающую диету. Все советы неоднократно проверены на практике, и сотни женщин уже говорят об Игоре Ковальском как о человеке буквально, вытащившим их из-под ножа хирурга.

Креатон — следующий шаг в развитии современных Духовных практик, позволяющих человеку XXI века стать действительно счастливее: достигая любых поставленных целей; обретая новые духовные ценности; эффективно управляя субъективной Вселенной. Технологии Живорада Славинского знамениты тем, что способны перевернуть сознание и изменить жизнь человека за очень короткий срок и без особых усилий. «Креатон», несомненно, ждет не меньший успех, чем был у «Турбосуслика» — самой известной в России книги, полностью основанной на практиках Славинского.

Компании, работающие в «индустрии красоты», тратят миллиарды на рекламу образа людей «вне возраста» — молодость, здоровье, красота и секс всегда хорошо продаются. На самом же деле нельзя просто так бросаться на первый рекламный призыв, обещающий, что вы будете выглядеть на 10 лет моложе. Война с возрастом требует тщательной подготовки. Из этой книги читатели узнают: обо всех тайных процессах и механизмах современных методик омоложения — от простых и недорогих до наиболее сложных и дорогостоящих; как составить индивидуальный план действий, и в результате сэкономить много времени, денег и самое главное — сохранить здоровье, избежав сомнительных или ненужных косметологических и хирургических процедур. А также: настоящие секреты молодости; методики омоложения (anti-aging): «за» и «против»; что мы можем сделать сами для поддержания молодости.

Книга посвящена вирусным гепатитам — группе заболеваний печени, составляющей серьезную угрозу жизни современного человека. В ней приведены следующие сведения: что такое вирусные гепатиты, и какими они бывают; общие правила диагностики гепатитов; пути заражения, профилактика и вакцинация, симптомы и диагностика, лечение всех известных на сегодняшний день вирусных гепатитов; правила жизни с хроническим гепатитом; жизнь с хроническим гепатитом В; жизнь с хроническим гепатитом С; особенности диеты; рецепты фитотерапии и многое другое. Кроме того, описаны современные способы лечения и профилактики гепатитов, в том числе с использованием методов народной и нетрадиционной медицины, наиболее важная и актуальная информация сведена в таблицы. Книга адресована всем, кто хочет, несмотря на болезнь, сохранять активность и бодрость духа.

Нас атакуют! Причем постоянно. Осознанно или нет люди психологически воздействуют друг на друга. И не всегда это воздействие приносит благо. Чаще человек впадает в зависимость от отношения, которое демонстрируют ему окружающие: проглатывает обиды, терпит иронию, пытается устоять перед критикой или не идти на поводу у тех, кто хочет воспользоваться его временем и силами. Чтобы ваша психика была защищена от подобных неприятных уколов, предлагаем курс психологической защиты. Вы научитесь видеть манипуляции и не поддаваться им. Узнаете, чем смех отличается от насмешки. Почувствуете разницу между искренним интересом и ложным заигрыванием. Сможете выстоять в любой психологически напряженной ситуации.

Автор книги, пройдя долгий жизненный путь, серьезно со всех сторон рассматривает эту банальную ситуацию и щедро делится опытом, попутно отвечая на важные вопросы: • Почему большинство женщин, имея огромный внутренний потенциал, не могут его использовать? • Что или кто мешает раскрыться и получить от жизни то, что хочешь? • Как стать Автором Своей Жизни? Героиня книги часто задает себе эти вопросы и находит ответы, то вспоминая события далекого прошлого, то остро переживая текущий момент. Книга наполнена юмором и дает серьезную пищу для размышлений.

Сергей Попов — автор всех частей нашумевшего бестселлера «Думай и богатей по-русски», а также книг «Твой путь к деньгам», «Русский путь в сетевом маркетинге», отлично знает различные способы и методики психологического привлечения богатства. В книге дается эффективная авторская методика, позволяющая эффективно получать материальную выгоду от эмоциональной и физической связи. Взаимоотношения мужчины и женщины могут и должны служить материальному благу обоих, потому что денежный поток обеспечивается сексуальной энергией. Если женщина дает ее мужчине, доставляет ему удовольствие и стимулирует, значит, он будет богатым для нее, ради нее и благодаря ей. На страницах издания: • как заставить любовь приносить деньги – взаимосвязь эмоционального и материального; • внешние признаки перспективного партнера; • основы благополучия; • любовь после сорока;

В человеческом организме заложена мощная система выживаемости, которая сопротивляется абсолютно всем болезням. Головной мозг, управляющий всем, посылает сигналы, включающие необходимые механизмы защиты и болезнь отступает. Но с тех пор, как человек перешел на «химическую» и хирургическую медицину, наш организм «подзабыл», как справляться с недугами. Автор книги — Вернер Хофман, доктор медицины в области терапии и неврологии, ведущий собственную практику в Швейцарии вот уже более 30 лет, расскажет читателям: • что такое наука кодов и что может сила мысли; • как создать мощный и эффективный код исцеления; • какие бывают болезни позвоночника и коды к ним; • что можно сделать прямо сегодня, чтобы приблизить выздоровление. Применяя коды исцеления, используя силу позитивных мыслей, читатели смогут значительно облегчить свой путь к выздоровлению, сделать его более прямым, спокойным, уверенным. Исцеление требуется время, но результат того стоит!

Книга адресована людям, идущим по Пути духовного развития. Она написана гранд-доктором философии, профессором, доктором психологических наук Международной академии наук и искусств Татьяной Александровной Свердловой. Читателей ждет интересный непринужденный разговор, раскрывающие великие тайны Вселенной, волнующие современного Искателя Духовного начала. Особенности нового времени, эпохи Водолея. Чем отличается эта эпоха от предыдущей? Как новые реальности действуют на людей и окружающий нас мир? Как нужно общаться. Как попросить, получить и принять Божественную Помощь. Секреты взаимоотношений, правила выхода из тени и основные принципы Преображения даются языком, понятным и доступным современному человеку.

Практически в любом возрасте вы можете столкнуться с такой проблемой, как боли в суставах. Опухание, покраснение, местное повышение температуры и болевой синдром говорят о том, что ваши суставы подверглись инфекционному поражению. Как определить, от чего страдают ваши суставы? Какую схему лечения выбрать? Почему натуральные природные средства подчас более эффективны, чем фармацевтические новинки? Как восстановить свободу движения в суставе и зачем вам могут понадобиться живые пчелы? Обо всем этом вы узнаете из новой книги Ульяны Добролюбовой. Народная медицина веками оттачивала свое мастерство в борьбе с суставными недугами. Целебные растения, ванны и упражнения, компрессы и растирания, наконец, лечение пчелами — все эти средства доступны и недороги, однако эффект от их применения не заставит себя ждать. Обратившись к народным средствам, вы надолго забудете о болях и аптеках. Откройте для себя исцеляющие возможности природы и позвольте ей избавить вас от болей в суставах.