Грилли Пол: Инь-йога: Теория и практика » Йога » Infanata

« ЙОГА »	15 июля 2015
ИНЬ-ЙОГА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА	№ 197602409

Автор: admin :: Просмотров: 996

Название: Инь-йога: Теория и практика
Автор: Грилли Пол
Издательство: Вектор
Год издания: 2014
Страниц: 160
Жанр: Йога

Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

» depositfiles.com

Ключевые теги: медитация, упражнение, основное, теорен, арсенал, основа, книга, глава, посвящение, чакра, учение, глубина, грилли

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 8)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

ИНЬ-ЙОГА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА