«Новая книга Наталии Правдиной «Йога радости» — настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много веков, а то и тысячелетий. Йога — поистине универсальная система, па все времена, подходящая любому человеку, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна, и этим замечательна! И вовсе не нужно для этого становиться каким-то «особенным», посвященным в тайны отшельником, мудрецом или чудодеем. А вот стать более гармоничным, уравновешенным и жизнерадостным человеком йога, безусловно, поможет всякому, кто захочет ею заняться. А для тех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре — и при этом по каким-то причинам не может или не хочет заниматься интенсивными видами спорта, требующими больших нагрузок, — новое направление древней, но вечно юной йоги — фитнес-йога.»

Эта книга — доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т.д.

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации — йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы — от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов — практике асан.

С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием — ведь это йога! Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.

«Данная книга открывает читателям традиционную Йогу в свете представлений современной науки. Если раньше йога преподносилась нам как духовное учение только в качестве некоего тысячелетиями накопленного, эдакого бесспорного опыта, однако нередко видоизменяемого во времени субъективными представлениями учителя, то сегодня появилась возможность с научной точки зрения взглянуть на происходящие изменения энергетики у практикующего в процессе занятий. Научный анализ практик полностью вскрыл их механизм воздействия на организм человека, подкорректировал некогда утерянные или искаженные со временем практики. В результате все процессы, происходящие в организме практикующего иерофанта, стали понятными самому ученику и осознанно могут управляться им. У практикующего появилась возможность адекватно оценивать собственное состояние в свете субъективной реальности осознания и своевременно самостоятельно устранять ошибки. Цели, в том числе гипотетическое «просветление», из мифических превратились в реально достижимые в короткие сроки.»

Расставание всегда мучительно, оно причиняет страдания независимо от обстоятельств. Мишель Пейсли рассказывает читателям о том, как при помощи йоги можно измениться духовно и исцелить сердце, разбитое разводом, ссорой или смертью близкого человека. Постепенно. подробно описывая одну позу за другой, она показывает, как можно пройти весь путь просветления.

Расставание всегда мучительно, оно причиняет страдания независимо от обстоятельств. Мишель Пейсли рассказывает читателям о том, как при помощи йоги можно измениться духовно и исцелить сердце, разбитое разводом, ссорой или смертью близкого человека. Постепенно, подробно описывая одну позу за другой, она показывает, как можно пройти весь путь просветления: от осознания правды до прощения, сострадания и божественной любви, озаряющей все сущее.

«Нет сил вовремя проснуться утром? А может Вам, напротив, не просто вовремя уснуть, и Вы от этого хронически не высыпаетесь? Нет времени на полноценную зарядку, но так хочется, чтобы мышцы были в тонусе, а тело пробудилось? Или не остается энергии для близкого общения с любимым человеком? С книгой «Йога в постели» Вы вскоре забудете про эти проблемы! Вам не нужно будет ни выходить из дома, ни надевать спортивный костюм — Ваш персональный тренер уже здесь. Эта книга сбережет для Вас массу свободного времени! «Йога в постели» идеальна для тех, кто привык жить в темпе мегаполиса, но старается уделять время здоровью и красоте. В ее основе — древняя мудрость йоги, адаптированная для современной практики. Книга специально написана и оформлена так, чтобы Вам было удобно пользоваться ею, не вставая с кровати. Просто положите ее на постель. Теперь не надо с напряжением вспоминать новые упражнения и рыться в неудобных книжках — нужная подсказка прямо перед Вами! Только понятное и лаконичное описание поз с указаниями, простыми в исполнении, и подробными фотографиями. Более того, здесь Вы найдете информацию о правильном дыхании, питании и релаксации. Целая глава посвящена теме сексуальности. Наши сексуальные ощущения напрямую зависят от раскрепощенности и готовности нашего тела воспринять их. Специальные несложные упражнения помогут не только получать гораздо больше удовольствия от интимной близости, но и научат повышать уровень одной из самых мощных энергий тела — сексуальной. Разбудите и настройте свое тело, сознание и дух в то самое время, когда от этого максимально зависит Ваше настроение и успех в течение всего дня!»

В этой книге собрана и систематизирована самая необходимая информация из Учения Новой Эпохи — Агни Йоги. Тематически избранные параграфы изо всех томов Учения позволят составить основы мировоззрения о человеке, Вселенной, расстановке сил в противостоянии света и тьмы. Много внимания уделено вопросам здоровья человека, направленных как на исцеление от болезней, так и на безопасное прохождение Огненной трансмутации. Даются ценные рекомендации по поиску и сотрудничеству с Учителем, прохождению неизбежных испытаний и грамотному освоению сверхспособностей на пути служения Общему Благу. Используя практику умного чтения Агни Йоги, вы можете наяву, не покидая привычного круговорота жизни, прикоснуться к огненным вибрациям Космоса.

Мягкая практика для малышей, их мам и пап. В книге излагается уникальная методика совместных йоговских упражнений для родителей с новорожденными детьми и малышами первого года жизни. Это поможет вам научиться правильно обращаться с младенцем, осознанно контролировать и направлять его развитие, наладить и укрепить психологические контакты с ним, а также быстро восстановить физическую форму после родов. Огромную пользу получат все — ребенок, вы, ваша семья, причем вне зависимости от того, занимались ли вы йогой раньше или же являетесь абсолютным новичком.

«В йоге обычно видят только набор «поз», осложненный несколькими типами «дыхания», а ее венец находят в релаксации. А вот философские основы йоги, практикуемой во всем мире, неизвестны, как и огромное разнообразие ее форм. Эта книга, помещая йогу в изначально свойственный ей индуистский контекст, показывает, насколько она многообразна и последовательна, и представляет огромное богатство древней, но при этом всегда современной традиции йоги.»

Серию «Агни Йога. Путь ученика» открывают притчи Агни Йоги — «краткие мысли», несущие в сокровенных символах глубоко научную основу. Притчи выбраны из Живой этики (Агни Йоги), самого значительного эзотерического учения современности.

В книге индийского мыслителя йога описывается как классическая философская система — даршана, основателем которой считается легендарный Патанджали. Немалое место уделяется воззрениям школы санкхьи — системы, родственной йоге Патанджали, — последовательно и основательно освещается метафизика, физика, психология, этика, психопрактика и другие стороны йоги. Для интересующихся духовной культурой традиционной Индии.

Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие.

В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы ак­тивизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, челове­ке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.

Сегодня йога — это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д. В книге есть раздел, где приведены меры борьбы с различными заболеваниями, дополненный упражнениями йоги с указанием их номеров. Также имеется раздел с комплексами упражнений для фермеров, беременных женщин, пожилых людей, художников и скульпторов, моделей, студентов и спортсменов.

«О йоге написаны сотни томов, но эта небольшая книжка Г.Бореева отличается от всех остальных. Автор самостоятельно прошел путь ученика и подробно рассказал о своем опыте достижения Самадхи. Здесь раскрываются тайные законы тонких миров, искренне описываются секреты упражнений Крийа йоги, Карма йоги и Мантра йоги. Даются различные объяснения и предостережения практикантам. Техники из первой и второй части книги ведут к сознательным выходам из физического тела. Многие из них публикуются впервые. В разделе «Тайные техники йоги атлантов» автор ярко рисует жизнь учеников в Атлантиде, их занятия в эзотерической школе. Бореев утверждает, что переселенцы из Атлантиды принесли в Индию практики высших йог, древнейший праязык человечества — санскрит и культуру. В конце книги он описывает йогические упражнения атлантов, ведущие к скоростному набору энергии и многочисленным сиддхам. Редакция предупреждает читателей: ни в коем случае не пробуйте практиковать упражнения из заключительной главы без учителя, так как вы можете неверно понять описанные техники и повредить свое здоровье. Особенно опасны упражнения «Белая птица» и «Вертолет». Мы публикуем главу «Тайные техники йоги атлантов» только для простого ознакомления читателей с жизнью школы, а не как практическое пособие.»

«Гхеранда Самхита» — наиболее авторитетный текст по Хатха йоге, дошедший до читателя наших дней. Доисторическая рукопись дана в форме диалога между учителем йоги и вопрошающим учеником. Первоначальный текст был изложен на санскрите — всемирном языке древних землян. В книге, которую вы держите, автор попытался перевести, расшифровать и объяснить себе и читателям поучения великого йога. Задача этой книги — дать практические наставления, объяснить, направить желающих изучать йогу к достижимой цели, раскрыть невидимые глазу принципы и главные правила йогов.»

«Часть философии йогов, носящая название «Жнани-йога» трактует о научном и интеллектуальном изучении великих вопросов жизни и того, что скрывается за жизнью — о тайнах мира. Полезно изучить мудрость «Жнани-йоги», чтобы понимать изумительные истины, лежащие в основе жизни, чтобы постигнуть науку Бытия.»

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности — цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации — йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы — от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов — практике асан.