Белая-Швед Т.: Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры » Йога » Infanata

« ЙОГА »	15 октября 2011
САМОУЧИТЕЛЬ ПО ЙОГЕ-3: ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ	№ 33807273

Автор: admin :: Просмотров: 993

Название: Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры
Автор: Белая-Швед Т.
Издательство: Феникс
Год издания: 2008
Страниц: 160
Жанр: Йога

Описание
С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием — ведь это йога! Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.

» depositfiles.com

Ключевые теги: упражнение, занятие, книга, программа, время, многое, группа, среднее, инструктор, подготовка, белая, швед

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 8)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

САМОУЧИТЕЛЬ ПО ЙОГЕ-3: ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ