| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « ЙОГА » |
15 октября 2017 |
ЙОГА: 9 ПРОГРАММ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ТРЕНИРОВКИ |
№ 73910601 |
Автор: admin :: Просмотров: 1494 |
|
Название: Йога: 9 программ для утренней тренировки
Автор: Курланд Зак
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Страниц: 240
Жанр: Йога
|
|
|
Описание«Утро — лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире «высоких скоростей». Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а также укрепляют пресс и спину. Йога дает ключ к пониманию возможностей тела, а значит, позволяет выйти за рамки, достигнуть нового качественного уровня состояния мышечной системы, скелета, органов и тканей. Комплексы разработаны таким образом, что вы можете выбрать наиболее подходящий вашему расписанию, без ущерба для ежедневной практики. Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки.»
Ключевые теги: дыхание, занятие, рамка, скелет, система, состояние, спина, пресс, понимание, возможность, сложность, практик, курланд
|
|
|
(голосов: 8) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
