Йога для начинающих

« ЙОГА »	22 марта 2018
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ	№ 240425553

Автор: asannia :: Просмотров: 1270

Название: Йога для начинающих
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Страниц: 204
Жанр: Йога

Описание
О чем эта книга: Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: — советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности, — философские осноания йоги, — асаны для коррекции осанки и развития грации, — рекомендации по медитативным практикам, — 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение, — асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем — от головной боли до проблем с сердцем, — асаны для тонуса и очищения тела и многое другое. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет самостоятельно освоить йогу, привести в порядок здоровье, улучшить свою физическую форму. Фишка книги: Яркие иллюстрации, очень понятные объяснения по асанам — понятнее, чем у тренера в зале.

» depositfiles.com

Ключевые теги: книга, асанов, здоровье, объяснение, иллюстрация, сердце, тонус, очищение, решение, настроение, головня, форма, фишка, тренер, порядок

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 0)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.