Психические расстройства нельзя терпеть. Чем дольше они продолжаются, тем труднее происходит процесс выздоровления больного. Эта книга поможет вам определить, есть ли у вас или у ваших близких необходимость обращения к психиатру, и, не затягивая болезнь, поскорее вернуть себя и родственников к нормальной жизни. Первая часть книги включает в себя упрощенную подачу материала о терминах, используемых в психиатрии, информацию о симптомах и протекании некоторых основных, наиболее часто встречающихся в практике, заболеваний и принципах их лечения. Вы узнаете о симптомах нарушения мышления, эмоций, памяти и др., шизофрении, маниакально-депрессивном психозе, эпилепсии, умственной отсталости, неврозах, болезнях зависимого поведения. Вторая часть книги посвящена укреплению душевного здоровья. Читателю будут предложены рекомендации, короткие упражнения, медитации для приведения в равновесие эмоций, восприятия, мышления, памяти, внимания, а также для повышения устойчивости к стрессам. Книга будет полезна тем, кто заинтересован в восстановлении как своего психического здоровья, так и душевного состояния близких и родственников.